30〜40代からの“ちょうどいい”若返り|白金高輪駅|美容皮膚科|SHIROKANE COCO CLINIC

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30〜40代からの“ちょうどいい”若返り

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2026年4月02日

ボトックスとヒアルロン酸、どう違うの?

① この記事で伝えたいこと
30〜40代になると、「寝不足でもないのに、なんだかいつも疲れて見える」「怒っていないのに、不機嫌そうと言われる」そんなお悩みが増えてきます。
このコラムでは、美容医療が初めての方にもわかりやすく、ボトックスとヒアルロン酸の違いと、ナチュラル志向の方に合う受け方を整理します。

② ボトックスとヒアルロン酸のざっくり違い
ボトックスは、筋肉の動きを一時的にゆるめて、表情ジワを目立ちにくくする治療です。
ヒアルロン酸は、減ってきたボリュームを補い、輪郭やラインを整えて影をやわらげる治療です。
ざっくり言うと、ボトックスは「動き」を整える治療、ヒアルロン酸は「形」を整える治療です。

③ どんな悩みにどちらが向いている?
ボトックスが向いている悩み
額の横ジワ。
眉間の縦ジワ。
目尻の笑いジワ。
エラ張りや顎の梅干しジワ。
ヒアルロン酸が向いている悩み
ほうれい線。
マリオネットライン。
目の下のくぼみやクマ感。
こけた頬、唇、顎、フェイスラインのボリューム調整。
診察では、そのシワや影が「表情の動き」から来ているのか、「ボリューム不足」から来ているのかを見て、どちらが合うかを判断します。

④ ナチュラルに仕上げるために大事なこと
「ボトックスで顔が固まるのでは」「ヒアルロン酸で不自然になるのでは」と不安に感じる方は少なくありません。
不自然さを避けるには、効かせすぎないこと、入れすぎないこと、そして顔全体のバランスを見ることが大切です。
ボトックスでは、シワをゼロにしようとしすぎず、表情が残る量で調整します。
ヒアルロン酸では、1か所にまとめて入れず、少量ずつ微調整しながら整えるほうが自然になりやすいです。
SHIROKANE COCO CLINICでは、初回から大きく変えるのではなく、「なんだか印象がいい」「疲れて見えにくくなった」と感じるくらいの自然な変化を目指します。

⑤ 効果の持ちと頻度のイメージ
ボトックスは、数日〜1〜2週間ほどで効果が見え始め、3〜4か月ほどで少しずつ戻っていくことが一般的です。
ヒアルロン酸は、注入後すぐに変化を感じやすく、製剤や部位によって半年〜1年半ほど効果が続くことがあります。
30〜40代の方にとっては、見た目の変化だけでなく、どのくらいの頻度で通う必要があるかも大切な判断材料になります。

⑥ 私が大切にしていること
私が大切にしているのは、「若作り」ではなく、「疲れて見えない」「感じがいい」「清潔感がある」印象に整えることです。
そのために、顔全体のバランスを見ながら、やりすぎないデザインを意識しています。
また、今はまだやらないほうがいいと判断した施術については、無理におすすめせず、正直にお伝えします。

⑦ 初めての方におすすめの始め方
表情ジワが気になる方は、額・眉間・目尻のうち、いちばん気になる1〜2か所からボトックスを始める方法が向いています。
なんとなく疲れて見える、老けて見えると感じる方は、ほうれい線や目の下など、影が出やすい部分にヒアルロン酸を少量入れる方法が向いています。
カウンセリングでは、「どこが気になるか」だけでなく、「どう見られたいか」まで伺いながら、ボトックスとヒアルロン酸のどちらが合うか、あるいは組み合わせがよいかをご提案します。

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